On aika nostaa työtyytyväisyyttä, hyvinvointia ja tulosta!
Säännöllinen liikunta edistää tutkitusti töissä ja arjessa:
Terveyttä ja hyvää oloa
Positiivista ajattelua
Työmotivaatiota
Energisyyttä
Stressinhallintaa
Vähentää sairauspoissaoloja:
Niska-hartiaseudun kipuja
Selkäkipuja
Pimeän ajan masennusta ja melankolisuutta
Stressiä
Uupumusta
Säännöllisestä liikunnasta hyötyjä
Nostaa työntekijöiden työmotivaatiota
Vähentää sairauspoissaoloja
Tiivistää työporukan ryhmähenkeä
Kasvattaa yrityksen imagoa positiivisesti
Tuo vaihtelua työviikkoon
Hyvinvointipäivät
On aika nostaa työtyytyväisyyttä, hyvinvointia ja tulosta!
Inbody -kehonkoostumusmittaus
1. Luento mittauksen jälkeen yhteisesti koko porukalle tuloksien tulkintaan
2. Luento ravinnon, liikunnan ja unen vaikutuksista hyvinvointiin ja terveyteen
tai
Liikuntaa ja kehonhuoltoa
Luento ravinnon, liikunnan ja unen vaikutuksista hyvinvointiin ja terveyteen